Накануне Международного дня молодежи, который отмечается 12 августа, в зале периодики подготовлена спортивная страница «Молодежь за здоровый образ жизни». Сейчас концепция здорового образа жизни обретает все большую и большую популярность. Это минимум дурных привычек при максимуме полезных, способствующих улучшению качества жизни людей. Если прежде основными элементами стильного молодого человека или девушки были активная клубная жизнь, непременные сигареты и бокал алкогольного коктейля, то теперь социальные сети пестрят изображениями красивых и подтянутых тел в тренировочных залах. Фото тарелки с куриной грудкой и овощным салатом наберет намного больше «лайков», нежели картинки сковороды с жареной картошкой на фоне бутылки пива. Здоровый образ жизни – это сочетание нескольких основных элементов, в числе которых: правильное питание; физические нагрузки; здоровый сон; рациональное распределение времени; отказ от излишеств.
Мечтайте без наркотиков! Радуйтесь без алкоголя!
